Le yoga ne vous changera pas. Il vous rappellera.
Un souffle, une posture, un silence. À Chexbres, le yoga redevient ce qu'il a toujours été : une pratique lente, sans promesses inutiles.
Un souffle, une posture, un silence.
Le Hatha Yoga ralentit le rythme. Chaque posture s'installe dans la durée, la respiration guide le mouvement, et l'esprit trouve son ancrage. Force, souplesse, concentration — tout vient de cette patience.
Suivez le souffle et le mouvement
Une pratique fluide où chaque posture s'enchaîne comme une phrase musicale. Le corps s'active, la circulation s'accélère, et l'esprit trouve son calme dans le rythme.
Une posture longue, un silence qui s'installe
Le Yin Yoga invite à tenir chaque posture plusieurs minutes, en ciblant les tissus profonds. Un espace pour ralentir, relâcher les tensions et laisser le corps trouver son calme, à Chexbres.
Comment savoir si un cours est fait pour moi ?
Chaque séance s'adapte à votre souffle, à votre niveau, à votre besoin du jour. Pas de posture imposée, juste une invitation à écouter votre corps.
Plus de 15 cours par semaine pour chaque rythme
Une pratique régulière sans contrainte d’horaire. Consultez le calendrier et choisissez le créneau qui s’accorde à votre silence intérieur.